Sexo durante el embarazo: lo que sí se puede (y los mitos que conviene jubilar)

Una de las preguntas más repetidas en las consultas de obstetricia es si el sexo durante el embarazo es seguro. La respuesta, en embarazos sin complicaciones, es que sí: el feto está protegido por el saco amniótico y por el tapón mucoso del cuello uterino, y la penetración no llega hasta él.

El deseo cambia con cada trimestre

No hay una norma. En el primer trimestre, las náuseas, el cansancio y la sensibilidad mamaria suelen bajar el deseo. En el segundo, muchas mujeres viven un repunte: mejora el malestar, aumenta el flujo sanguíneo en la zona genital y la lubricación. En el tercero, el volumen, el peso y la incomodidad vuelven a moderar la frecuencia. Conocer estos vaivenes evita interpretarlos como un problema de pareja cuando no lo son.

Posturas y comodidad

A medida que avanza la gestación conviene evitar el peso sobre el abdomen y, en el tercer trimestre, la postura boca arriba prolongada, que puede comprimir la vena cava. Las posiciones de lado —la «cucharita»—, con la embarazada encima para controlar el ritmo y la profundidad, o sentada, suelen ser las más cómodas. Y el sexo no se reduce a la penetración: el sexo oral, la masturbación y los juegos siguen sobre la mesa.

Cuándo conviene consultar

Hay situaciones en las que el profesional puede recomendar abstenerse: placenta previa, sangrado vaginal sin explicar, riesgo de parto prematuro, incompetencia cervical o rotura de la bolsa. El orgasmo provoca contracciones de tipo Braxton-Hicks que son normales y no desencadenan el parto en embarazos de bajo riesgo. Ante cualquier molestia o duda, lo sensato es preguntar a la matrona o al ginecólogo, no a internet.

Mantener la complicidad en esta etapa es clave; la guía sobre mantener la pasión en pareja viene al pelo. Y si te apetece compartir la experiencia, el chat está disponible.